De eerste helft van januari

Cijfers
Vijftien dagen zitten er op. De eerste helft van januari is zo goed als verstreken. Vijftien keer gelopen waarvan zes keer minder dan 7km. Zeven keer tussen de 10 en 20km. Slechts twee keer gelijk of meer dan 20km.

Analyse
De zes loopjes onder de 7km zijn vrijwel allemaal streaksavers. Hiervan waren drie echte streaksavers. De andere drie zijn verkapte rustdagen. Met een totaal tot nu toe van 155.8km deze maand is het niet echt een vliegende start te noemen. Geen goede aanloop naar de loopjes die ik wil lopen.

Onthaasten?
Toch komt dit niet uit de lucht vallen. Om alles kloppend te krijgen zit de dag- en weekplanning vol. Het is niet erg om een stap terug te doen qua trainingskilometers. Meer onthaasten lees ik in dit essay van de trouw. Door minder te doen kan je mogelijk meer doen.

Benieuwd wat de rest van de maand gaat brengen.