2016

3 Bruggen Ultra - 18 november, 2016
26.11.2016 06:00 uur

Eindelijk was het zover. Na een paar nachten minder te hebben geslapen was ik ook vandaag eerder wakker dan mijn wekker aangaf. De avond ervoor had ik alle spullen klaargelegd, zelfs de bidons en waterzak waren al gevuld. Dit keer niet alleen met 'plat' water maar vermengd met verschillende poeders. Poeders voor herstel, poeders voor een langdurige inspanning en poeders voorafgaande aan een grote inspanning.

Na een nogal lange herstelperiode van de Eemmeerlo...
Het Groentje - 4 november, 2016
Al een paar maanden geleden ingeschreven voor de 3 Bruggen Ultra. Een loop die start vanuit Kampen en een rondje (linksom) om het Ketelmeer doet. In totaal een rondje van zo'n 65km.

Ik heb deze ronde uitgekozen om, het naar het leek, kleine deelnemersveld en het aantal kilometers. Voor het eerst meer dan 50km gaan lopen leek (lijkt) me een leuke uitdaging.

Via facebook begreep ik al dat de organisatie hoopt op barre omstandigheden om de tocht een wat meer heroïsch karakter te ge...
Mijn eerste marathon - de zwarte marathon van Den Haag - 1 november, 2016
Al geruime tijd had ik mijn zinnen gezet op deze marathon, de strandmarathon van Den Haag oftewel de zwarte marathon. Het wat niet gelukt om de zomereditie te lopen in 2015 door blessures. Echter toen ik in oktober weer begon met hardlopen ging het goed. Alles bleef heel en het lukte om in oktober me min of meer aan het schema te houden van Rene Broens.

In november en december kon ik alles blijven lopen. Bij elke training probeerde ik net 1 of 2 km te trainen, voor de zekerheid. In die...
Sallandtrail 50k - 13 maart, 2016

's nachts om 3 uur kijk ik nog maar eens of de wekker echt aan staat. Het klopt, hij staat nog steeds aan. Ik draai me om en probeer nog wat slaap te vatten. Dit ritueel herhaalt zich nog twee maal totdat de wekker echt om 05:30 gaat. Gek genoeg blijf ik nog even liggen, wel zin om op te staan maar nog rustig even denkend aan hetgeen komen gaat.

Ochtendritueel (aankleden, eten, hond uitlaten) gaat als gepland, behal...
Voorbeschouwing sallandtrail 50k - 10 maart, 2016