Fit

Het voetbalseizoen start. Gepraat op tv over dat spelers maanden werken om fit te worden. Wat is fit worden voor een seizoen lang voetballen in vergelijking met het fit worden voor een hardloopwedstrijd?

Ik zoek naar iets op Netflix en kom de documentaire over Mo Farah - no easy mile tegen.

Wat betekent fit zijn als je alles moet gooien op één race. Eén keer 10km of één keer 5km. Mooi dat hij zich niet houdt aan een training - in die zin dat hij altijd de drang/drift heeft om net iets meer te doen dan wat van hem verlangt wordt.

Zo liep ik mijn traingen vorig jaar ook. Daardoor raakte ik mogelijk ook geblesseerd.

Zo anders loop ik nu mijn trainingen.

Wat meer behouden of is het genoegzaamheid dat ik me berust in de doelen van de trainer. Heb ik me erbij neergelegd dat het trainingsplan van een ander voldoende is om het beste uit mezelf te halen?

Nee zijn trainingen zijn vaak genoeg uitdagend. Ik vergis me er vaak in wat het van me vraagt. Anderzijds haal ik echt wel alles uit mezelf wat ik er uit zou kunnen halen?

Geduld is het wachtwoord. Geduld om te vertrouwen in de opbouw naar 'fitheid'. Soms kies je voor een lijn - dan moet je die lijn ook het vertrouwen geven om hier verder op te bouwen.

7 augustus, 2026