Geblesseerd

Ik ben weer geblesseerd. Dacht tot drie weken terug dat ik goed bezig was. Alles onder controle. Naar aanleiding van de hielklachten na de wat langere loopjes voor de zekerheid naar een fysio gegaan. Zijn conclusie was duidelijk.

De mate waarin mijn achillespees ontstoken is stelt niet gerust. Als de ontsteking in een stadium hiervoor was geweest was de te verwachten hersteltijd 3 maanden. Nu durft hij er geen tijdsperiode aan te koppelen. Een herstelperiode met een open einde. Drie maanden lijkt echter al oneindig lang.

Alle pijlen zijn nu gericht op het herstel van de pees. Ik wil niet dezelfde fouten maken als vorig jaar. Te lang doorlopen op halve kracht is niet praktisch. Even pas op de plaats met strides en intervallen. Het weekvolume moet omlaag om de belasting te verminderen.

Alles voor het herstel.