webzwerver

wandering through the world (wide web)

De kop is er af

Vele spreekwoordelijke koppen zijn vandaag gesneld. Een nieuwe start. Een nieuw jaar. Nieuwe kilometers om te lopen. Veelal op eerder gelopen paadjes en vaste routes.

Plannen worden gemaakt. Over nieuwe races wordt gedroomd. Vreemd maar ook wel weer mooi wat een O&N los kan maken. De week loopt echter gewoon door. Het 'schema' houdt geen rekening met iets als een nieuw jaar. De woensdag is gewoon de dag na dinsdag.

Vandaag heerlijk eerst een uur op boemeltempo gelopen. Daarna een blok op 5:30 gevolgd door een kleiner blok op 5:00.
Veel gedacht aan de woorden dat het makkelijker is om door te knallen in plaats van op tijd rust te houden. Ik begin nu langzaam te begrijpen dat dit een waarheid als een koe is. Het aantal km is de laatste tijd per week behoorlijk opgeschroefd. Het lopen van kortere afstanden is moeilijker. Elke keer is het erg verleidelijk om er een paar km extra bij te plakken.

Al met al blijft de knie (hierdoor?!) nog wat lastig doen. Het is niet iets constants maar elke keer wat anders op en rond de knie.

Rust is ook training.
Rust is ook training.
Rust is ook training.

Het moet mijn nieuwe mantra worden. Die kop moet er nog van af.


Tags: lopen

There are no comments yet...Kick things off by filling out the form below.

Leave a Comment

Leave this field empty: