dailynote

Van werk naar huis gelopen. Via Amsterdam-Rijnkanaal. Eén lange rechte weg langs het water. Eén voordeel - je kan niet of nauwelijks verdwalen. Weinig verkeer rond dit tijdstip. Beter dan de route via Waver waar de auto's je af en toe in hoge snelheid voorbij komen. Een tweede voordeel was

Naarstig op zoek naar een leuk loopje voor juni, wat ook zou passen in de agenda, kwam ik via ultraned.org op de herkansing van de Dinah Might Ultra Run uit. Een loopje wat al langer op mijn wishlist stond. Sterker nog ik heb me er al minimaal één keer

Na enige twijfel toch halverwege de middag de deur uitgegaan voor een loopje. Ik heb geen zin  om vanavond nog te gaan lopen. Aan de andere kant vind ik het tijdstip niet echt passen. Aangezien ik nog geen pauze heb gehad besluit ik toch om naar buiten te gaan. Lunchrun

Soms heb je van die dagen... En soms... heel erg soms heb je van die nachten. Vannacht was er zoéén. Zo'n nacht die je de hele dag voelt. Dus dan heb je ook zooo'n dag. ZOOO'N dag. ZOOO'N dag dat het niet loopt. ZOOO'N dag dat het van geen enkele

Vandaag was het een mooie dag om weer wat straten af te strepen. Als een mens wat te doen moet hebben is een citystride project wel een erg leuke bezigheid. Je hoeft niet na te denken. Je volgt gewoon de lijntjes op je navigatie. Ik loop inderdaad al lang niet

Samen een wedstrijd van 5 kilometer lopen. Voor ons beiden een primeur. Zowel zijn als mijn eerste 5 kilometer in wedstrijdvorm. Onze conditie loopt echter wel wat uiteen. Het was überhaupt zijn allereerste hardloopwedstrijd. Vandaar dat ik de rol van pacer op me heb genomen. Mijn ogen uitgekeken bij de

Niet fit. Benen voelden wat zwaar. Sowieso is direct in de ochtend starten niet mijn ding. Op rustig tempo maar wat kilometers gaan draaien. Bij het wijkpark kon ik de verleiding niet weerstaan om een aantal keer de bult op te lopen via de 'korte' kant. Na een halve ronde