Topic

dailynote

A collection of 46 issues

Week 35 - een vreemde week

Een vreemde week. Ik had het voornemen om wat meer km te lopen dan in week 34. Maandag lukte dit niet omdat ik op tijd voor een afspraak in Woerden moest zijn. Dinsdag was super om te lopen. 'Slechts' 10km maar het gevoel was super. Daarna op woensdag weer op

Week 34 - het foamrollereffect

De week van het foamrollereffect. Begin van de week begonnen met foamrollen van de gluteus maximus en de kuiten. Tijdens het rollen knopen tegengekomen en deze er zo goed als mogelijk proberen uit te krijgen. Daarbij besloten dat ik even geen 'steady-runs' met iets meer tempo meer doe. Alles op

Verleiding en afleiding

In de ochtend wakker worden met een kop thee en wat muziek vind ik prettig. Even een moment van rust in voorbereiding op wat komen gaat. Mailbox openen op zoek naar de Tivoli nieuwsbrief van enkele dagen geleden met daarin een overzicht van optredens van artiesten die ik veelal nog

Misgaan

Vertrouwen is een raar ding. Ben ik vol zelfvertrouwen en overtuigd dat het gaat lukken zal ik dit niet zo uiten. Ik zal me voorzichtig uitspreken over het resultaat en aangeven dat er van alles mis kan gaan. Ben ik echter niet zo zeker van mijn zaak zal ik mezelf

Uit je ego

Op advies luister ik de podcast looppraat terug waarin Pradeep Hoogakker wordt geïnterviewd. Pradeep heeft de 3100 mile van Sri Chinmoy gelopen. Nu ik zijn verhaal voor een tweede keer beluister word ik getroffen door zijn woorden: uit je ego blijven. Bij zijn eerste deelname waren de verwachtingen niet hooggespannen.

Tegenvaller

Nogal een tegenvaller dat ik gisteren toch weer wat in de peesplaat van mijn linkervoet voelde. De nacht wel door kunnen slapen. Kan nog steeds niet goed op de linkerschouder liggen. Sinds de Taubertal100 blijft deze lastig doen. Een zenuw of een slijmbeurs of een pees. Doordat ik dit weekend

10 jaar

Vandaag kwam ik een artikel op het internet tegen van xx jaar oud. In ieder geval iets wat je niet gaat tegenkomen op Social Media. Niet omdat Social Media nog niet zo lang bestaat maar met name omdat alles daar snel in de vergetelheid raakt. Het artikel gaat over de

Ultrareading made easy

Eind 2023 stond mijn aantal gelezen boeken op 9 voor dat jaar. Van iemand anders begreep ik dat ze het onwaarschijnlijke aantal van 76 had weten te lezen. Ongelofelijk aantal. Ik bedacht me dat ik eenzelfde reactie vertoonde als die andere mensen af en toe hebben bij het horen van

Hoe en Waarom

Er is geen Hoe Enkel Waarom

Ontwaken

Het voelt al haast vertrouwd. Ik hoef geen loopspullen van de waslijn af te halen. Ik betrap me op een gevoel van gemak. De gedachte geeft direct aanleiding tot zorg. Een constatering dat de dagelijkse looproutine langzamerhand uit mijn systeem verdwijnt. De dag komt langzaam op. De eerste stralen verlichten