webzwerver

wandering through the world (wide web)

Endomondo: doelen en toezeggingen

Ook Endomondo heeft het begrepen. We sporten langer, verder en frequenter als we onszelf doelen hebben opgelegd.

Sinds 6 januari kunnen wij ons bij Endomondo nu nog makkelijker vastleggen door een bepaalde toezegging te doen. Je kan bijvoorbeeld de toezegging doen dat je 30 km per week gaat hardlopen. Deze toezegging staat aan het begin van elke week weer op nul. Je zult hierdoor gedwongen worden om frequent te blijven sporten. Natuurlijk kan je het niet nalaten om je weektoezegging een keer over te slaan... toch?!

Een andere motivatie kan je halen uit je vrienden. Ofwel in strijd met je vrienden. Door gezamenlijk doelen na te jagen wordt het competitiebeest in jezelf wakker geschud op jacht naar de meeste kilometers of de meeste trainingen. Deze uitdaging komt niet elke week terug maar kan je bijvoorbeeld ook voor een maand uitzetten. 

Een paar mooie uitbreidingen die andere apps, zoals Strava, al een tijd hadden. De uitdaging met/tegen vrienden is een stuk persoonlijker dan de groepen zoals die op andere site worden gebruikt. Leuk!

Wie daagt me uit?! :)


Tags: lopen · online · webtool

There are no comments yet...Kick things off by filling out the form below.

Leave a Comment

Leave this field empty: